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Montag, 20. Juli 2026

Gesundheitswanderungen beim Schwarzwaldverein Kehl

                   Was ist das ?

Was ist Gesundheitswandern?

Beim Gesundheitswandern wird das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie.
Außerdem bekommen die Teilnehmer Anregungen, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren und allgemein gesünder leben können.

Wichtig ist, am eigenen Leib zu erfahren, dass Bewegung gut tut.

Zwischen den kurzen Wanderungen, ca. 2 km, erfolgen Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, Beweglichkeitsübungen, bleiben wir mobil, Koordinationsübungen und zum Abschluss Dehnungsübungen.

Die erste von 8 Gesundheitswanderungen ist geplant für den
20. Juli und startet um 09:00 Uhr am Schwimmbad Kehl.

Interessiert? Weitere Informationen und auch Anmeldungen bei Willi Wallmeier unter 07854-9740443 oder E-Mail
WilliWallmeier(at)gmail(dot)com.